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In den Vereinigten Staaten haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Gewicht einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Herzens hat. In einem Artikel auf KHOU wird erklärt, wie wichtig es ist, sein Gewicht im Blick zu behalten, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden.
Laut den Experten der University of Texas Health Science Center kann Übergewicht zu einer Vielzahl von Herzproblemen führen, darunter Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Es ist äußerst wichtig, regelmäßig Sport zu treiben und eine gesunde Ernährung zu befolgen, um das Risiko von Herzerkrankungen zu minimieren.
Die Forscher betonen auch die Bedeutung regelmäßiger Arztbesuche, um Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Durch kleine Veränderungen im Lebensstil wie Gewichtsabnahme und regelmäßige Bewegung kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich reduziert werden.
Es ist entscheidend, sich bewusst zu machen, wie das eigene Gewicht die Gesundheit des Herzens beeinflussen kann. Durch eine gesunde Lebensweise und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können Herzerkrankungen effektiv vorgebeugt werden.